Sol. Ar puro. Passear. A minha família. O meu cão. Natureza. Ouvir a chuva. Escrever. Chocolate. Livros. Fotografar. Sorrir. Viver onde vivo. Andar de comboio. Flores. Donuts. Cozinhar. Cinema. Cheiro a café. Os quadros do meu pai. Dar festas a cães. A comida da minha avó. Acampar. Música. Rabiscar. Canetas de cor. A Serra de Sintra. Velas. Piqueniques. Canela. Os abraços da minha mãe. Pequenos-almoços. Pores-do-sol. Silêncio. Pés na areia. Feiras populares. O meu blogue.

Tenho frequentemente acesso a coisas que me deixam feliz, mas temo nem sempre reconhecer a sorte que tenho em poder usufruir delas de forma tão livre. Acho que estamos tão emaranhados nas nossas vidas, na nossa rotina rígida, sempre de passo apressado para cumprir horários, que tomamos muitas destas coisas como garantidas e esquecêmo-nos de parar uns segundos para apreciar o que nos rodeia, enquanto o temos e podemos. Com alguma frequência gosto de tirar uns minutos - ou acrescentar, dependendo da perspectiva -, e fazer esse exercício mental. Penso muitas vezes nas coisas simples que me fazem feliz e tento tirar o melhor proveito delas, tal como o faço com as pessoas que me são importantes. Durante o tempo em que estou com as minhas pessoas, faço os possíveis para estar presente e disponível a 100%, livre de distracções e tirando o melhor partido da sua companhia.