SMILE

janeiro 03, 2015

Chanel | via Tumblr

Antes das férias, na sequência de uma conversa sobre o sorriso, um dos meus professores de mestrado perguntou-nos quantas vezes no ano achávamos que ele não tinha um sorriso na cara. "Um dia no ano" foi o meu palpite e, em jeito de brincadeira, o professor disse que eu estava certa. Entre outras coisas disse-nos que fazia um esforço para, todos os dias de manhã, se levantar da cama a sorrir. O único momento do dia em que aceita que isso não aconteça é nos segundos antes de desligar o despertador. A partir daí não admite estar com uma expressão triste, apesar de nem tudo na vida serem rosas.
Tem a sua razão. Sei que é bem mais fácil cedermos à tristeza e à melancolia, do que tentarmos espevitar e colocar um sorriso na cara, quando as coisas ao nosso redor correm menos bem. Mas a verdade é que o sorriso puxa mais sorriso e, com isso, a alegria (ou menos tristeza). O humor positivo faz-nos ver as coisas de outra forma (e não estou a romancear!). Está cientificamente provado que prestamos muito mais atenção a estímulos positivos e vemos mais oportunidades quando o nosso humor é, também ele, positivo. Já os estados de humor negativo, têm o efeito inverso.
Por isso, sorriam, de vez em quando, mesmo quando não têm vontade (Isto é um conselho também para mim!). Os problemas não desaparecem por magia, mas ajuda-nos a melhorar o estado de humor e, com isso, ver possíveis soluções onde antes só víamos obstáculos. 

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Inês Pinto

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20 Comentários

  1. Andreia3 de janeiro de 2015 às 13:03

    a vida não é mesmo sempre um mar de rosas, mas, quando sorrimos parece que por uma questão de segundos, todos os problemas parecem pequeninos em relação ao tamanho do nosso sorriso.!

    Adoro o blog :)
    Beijinhos*

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  2. Andrea3 de janeiro de 2015 às 13:09

    Sempre se ouviu dizer que sorrir é o melhor remédio :)

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  3. Francisca3 de janeiro de 2015 às 13:28

    digo-te o mesmo, sorri sempre :)
    Bom ano :D

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  4. Marisa Costa 3 de janeiro de 2015 às 14:11

    r: Aproveitei :b
    Obrigada ^^

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  5. Tulipa Negra3 de janeiro de 2015 às 14:34

    Tento começar o dia sempre a sorrir e agradecer por mais um dia. A vida é uma dádiva e deve ser encarada como tal.

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  6. k a t h e3 de janeiro de 2015 às 15:03

    Concordo inteiramente contigo! Sorrir faz bem :)

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  7. Edna Patel3 de janeiro de 2015 às 15:31

    Excelente texto :o

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  8. Roxy3 de janeiro de 2015 às 17:43

    Tenho mesmo de concordar!

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  9. Daniela Silva3 de janeiro de 2015 às 21:48

    Já dizia o outro que um dia sem sorrir é um dia desperdiçado. Beijo

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  10. Bonjour Love3 de janeiro de 2015 às 23:26

    é um bom conselho :)

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  11. Isa Sá4 de janeiro de 2015 às 10:55

    Então sorria sempre..e que todos os dias do ano de 2015 sejam fantásticos!

    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  12. Anónimo4 de janeiro de 2015 às 12:54

    É um excelente conselho que aqui tens! Todos nós devíamos valorizar o sorriso :)

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  13. Unknown4 de janeiro de 2015 às 13:02

    É um excelente conselho querida! :)

    xoxo, Sofia Pinto

    Morning Dreams

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  14. Unknown4 de janeiro de 2015 às 15:33

    Os problemas não se apagam com um sorriso, mas as soluções sõ são visíveis com ele.

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  15. Patrice4 de janeiro de 2015 às 16:26

    Felizmente eu sorrio todos os dias, mesmo quando as coisas não correm assim tão bem um sorriso faz a diferença :) Gostei muito do texto!

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  16. Roxy4 de janeiro de 2015 às 16:57

    r: Muito obrigada!

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  17. Ember Blue4 de janeiro de 2015 às 17:10

    É verdade :)
    Beijinhos*

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  18. Unknown4 de janeiro de 2015 às 18:04

    Concordo. e adorei a imagem
    Segui
    NOVO POST http://hashtagwwgu.blogspot.pt/2015/01/wishlist-2015.html

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  19. Anónimo5 de janeiro de 2015 às 00:27

    Não podia de deixar de concordar contigo. Eu penso desta forma Inês, sorri para o mundo, que ele sorrirá para ti :)

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  20. Unknown5 de janeiro de 2015 às 18:12

    Que mensagem fabulosa, acho que o importante é nunca perder esse sorriso :)

    http://ummarderecordacoes.blogs.sapo.pt

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